5 mauvaises raisons de trop travailler

Vous vous sentez surmené. Mais qu’est-ce qui peut bien être à l’origine de votre surinvestissement au boulot?

Aider sans y laisser sa peau

Au travail, vous faites quotidiennement face à la souffrance humaine? Voici comment faire votre boulot, sans vous laisser envahir par les problèmes des autres.

Une solution antistress : les listes

Les listes mettent de l'ordre dans vos idées. Découvrez comment cet outil simple est utile pour combattre le stress.

Stressé… ou angoissé?

L'angoisse est différente du stress. Quelques pistes pour la reconnaître et y remédier.

Stressé… et heureux!

À petite dose, le stress est bon. Il augmente la motivation et l'efficacité. Mais attention de ne pas en abuser.

La détente au boulot!

Rester efficace tout en relaxant, c'est possible! Des employés plus détendus sont aussi plus productifs.

Retrouver le calme au travail

Si votre rythme de travail est infernal, voici cinq trucs pour reprendre votre souffle.

Du reproche à la critique

Au bureau, voici quelques conseils pour rendre vos critiques plus constructives.

Aider un employé qui se sent harcelé

Un de vos employés se sent harcelé. Comment réagir en de pareilles circonstances?

Comment digérer les commentaires?

Comment réagir quand les commentaires d'un patron ou d'un collègue ressemblent à des attaques?

Aider un collègue en difficulté

Votre collègue a perdu son entrain habituel et son état vous inquiète. Voici comment lui en parler.

Savoir identifier un collègue en difficulté

Certains signes peuvent vous indiquer qu'un collègue vit des difficultés. Voici comment les repérer.

Fiston est (encore) malade...

Votre enfant est malade. Comment demander congé sans vous attirer les foudres de votre patron?

Comment régler un conflit avec son patron ?

Des conseils pour aider les cadres à se faire reconnaître par leur patron.

En parler ou pas?

Vous voyez un psy pour passer une étape difficile au travail? Quelques raisons pour en parler ou ne pas en parler à votre patron.

Des craintes non fondées

Un Programme d'aide aux employés, ce n'est pas sorcier. Aperçu des craintes que vous pouvez dissiper.

Entreprendre une démarche

Vous désirez utiliser le Programme d'aide aux employés de votre entreprise? Aperçu des étapes à suivre pour entreprendre une démarche.

De l’information pour les démystifier

Pour mieux comprendre le Programme d'aide aux employés, sa petite histoire et les services offerts.

Les avantages d’y faire appel

Quelques bonne raisons de profiter du Programme d'aide aux employés offert par votre patron.

Travail : l’équilibre de vie, une priorité

Exemple d'un employeur qui a développé une politique de conciliation travail-vie personnelle.

Vive l’organisation!

Portrait d'une famille qui sait jongler avec les horaires et les contraintes professionnelles.

Redevenir maître de son horaire

Des trucs pour survivre à un horaire hyper chargé!

Horaires atypiques : à qui confier les enfants?

Le défi de la garde des enfants en dehors des heures normales pour les parents qui travaillent selon des horaires atypiques.

Conciliation travail/famille : un enjeu de société !

Les entreprises aident-elles vraiment leurs employés à mieux concilier travail et famille?

Organiser son travail pour combattre le stress

Le stress au travail peut mener au burnout. Une conférencière en gestion du stress explique comment éviter d'en arriver là.

Votre travail prend-il le dessus sur votre famille?

Certains signes indiquent qu'il est temps de rétablir l'équilibre.

Votre vie de famille prend-elle le dessus sur votre travail?

Quelques conseils pour tracer la ligne entre les préoccupations familiales et les impératifs du travail.

Faire ou ne pas faire des heures supplémentaires?

Pas facile de donner son 110 % au travail quand on a de jeunes enfants. Quelques pistes pour tracer la ligne.

Comment régler un conflit au bureau?

En cas de conflit, plus on intervient vite, plus on a de chance de retrouver l’harmonie, dit la spécialiste des ressources humaines Ghislaine Labelle.

Cinq habitudes à prendre pour ne pas se brûler

En entreprise, les attentes sont grandes et la pression est forte. Deux expertes partagent leurs trucs pour ne pas se laisser envahir par le boulot.

Comment détendre l’atmosphère au bureau?

Quand la tension est forte au bureau, on peut agir pour délier l’atmosphère. Une consultante en qualité de vie au travail donne quelques trucs.

Organiser son travail pour rester zen

Le stress au travail peut mener au burnout. Une conférencière en gestion de stress propose quelques trucs pour ne pas en arriver là.

Êtes-vous stressé?

Les signes du stress et les moyens pour le combattre.

Suis-je en burn-out?

Il ne faut pas sauter trop vite aux conclusions, prévient un psychothérapeute.